Holandský řízek
Oblíbená česká klasika, která nikdy nezklame! Holandský řízek plný šťavnatého masa a jemného sýra si zamilujete na první sousto. Naučte se připravit tento dokonalý pokrm snadno a rychle! Holandský řízek je naše srdcovka a navzdory názvu nejde o recept z Nizozemska. Jde o český výtvor který se rozšířil v domácích kuchyních i v jídelnách a hospodách. Název se nejspíš váže k sýru holandského typu jako je eidam nebo gouda. Tohle jídlo milujeme pro jemné mleté maso, voňavé bylinky a křupavou strouhanku. Na talíři působí útulně a chutná skvěle teplé i studené.
Ingredience:
- 500 gramů vepřového mletého masa (20 % tuku)
- 100 gramů goudy (strouhané)
- 100 mililitrů polotučného mléka 1.5%
- 2 lžíce petrželky (nasekaná nať)
- 1 špetka soli
- 1 špetka černého pepře (mletý)
- 50 gramů hladké mouky
- 3 kusy slepičího vejce (M)
- 50 gramů strouhanky
Výživové hodnoty (na 100 g):
| Energie | 239 kcal 999 kJ | |
|---|---|---|
| Bílkoviny | 15,6 g | |
| Sacharidy | 8,3 g | |
| - z toho cukry | 1,3 g | |
| Tuky | 15,8 g | |
| - nasycené mastné kyseliny | 6,5 g | |
| - trans-mastné kyseliny | 0,3 g | |
| - mononenasycené tuky | 6,2 g | |
| - polynenasycené tuky | 1,5 g | |
| - cholesterol | 107,7 mg | |
| Vláknina | 0,4 g | |
| Sůl | 0,4 g | |
Uvedené výživové hodnoty jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin, jejich značky a přesných množství.
Kliknutím na tabulku přepneš zobrazení.
Výživové hodnoty (celého receptu):
| Energie | 2 288 kcal 9 573 kJ | |
|---|---|---|
| Bílkoviny | 150,0 g | |
| Sacharidy | 79,8 g | |
| - z toho cukry | 12,4 g | |
| Tuky | 151,5 g | |
| - nasycené mastné kyseliny | 62,3 g | |
| - trans-mastné kyseliny | 2,6 g | |
| - mononenasycené tuky | 59,3 g | |
| - polynenasycené tuky | 14,6 g | |
| - cholesterol | 1 032 mg | |
| Vláknina | 3,7 g | |
| Sůl | 4,30 g | |
Uvedené výživové hodnoty jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin, jejich značky a přesných množství.
Kliknutím na tabulku přepneš zobrazení.
Postup:
- Mleté vepřové maso dáme do mísy a zalijeme cca 100 ml mléka.
- Přidáme nastrouhanou goudu (lze použít i tučný eidam), nasekanou plocholistou petrželovou nať (nebo pažitku) a trošku podle chuti případně osolíme a opepříme.
- Vše dobře propracujeme a rukou tvarujeme placičky, které obalíme v mouce, vejci a strouhance.
- Smažíme ve vyšší vrstvě rozpáleného oleje dozlatova z obou stran.
- Ihned podáváme, dobrou přílohou je bramborová kaše, nebo šťouchané brambory.
- Placičky se trhají? Bývá to přebytek mléka nebo málo sýra. Přidej lžíci strouhanky přímo do směsi a krátce promíchej.
- Obal se odlepuje? Zkus po obalení krátkou pauzu a smaž na střední teplotě.
- Řízek je moc mastný? Po vyjmutí ho postav na mřížku a nech minutu odpočinout.
- Když je chuť nevýrazná, příště přidej špetku pepře přímo do trojobalu který drží chuť na povrchu.