Avokádová pomazánka

Zdravá pomazánka z avokáda a lučiny.

Ingredience:

  • 1 ks cibule malá
  • 1 špetka soli
  • 1 stroužek česneku
  • 1 špetka pepře mletého
  • 1 ks citron
  • 1 balíček lučina
  • 1 ks avokáda

 

Postup:

1. Avokádo rozpůlíme, vyjmeme pecku, oloupeme, dáme do misky, zakapeme citronovou šťávou, utřeme česnek, najemno nakrájíme cibulku, osolíme, opepříme, přidáme lučinu a vše v misce pomocí vidličky vypracujeme v pomazánku.

2. Podáváme s pečivem. Je to lahodná a rychlá večeře, případně pochoutka pro nečekanou návštěvu.